(no subject)

[yoganoy]

В воскресенье вдруг ни с того ни с сего жутко разболелась поясница, прямо ни согнуться, ни разогнуться. До тридцатилетия еще месяц, а я что-то уже разваливаться начинаю.
В понедельник у Себастьяна было занятие в бассейне и пока он плавал, я сходила там же в сауну, после прогревания спину отпустило.
Кстати, я зарегистрировала сына на занятия по плаванью на Level 1, в России мы почти полгода ходили на занятия, но плавать без нарукавников он так и не начал. А тут уже после двух уроков начал пытаться плавать сам. Тут по окончанию каждого уровня дают сертификат, соответствующий стандартам Красного Креста, в принципе, чтобы начать плавать, достаточно первых нескольких уровней, в каждом 8-10 занятий по 30 минут. Наивысшие уровни соответствуют требованиям для спасателей.